一、什么是代餐?
所谓代餐，从字面上的意思呢，即可以代替正常使用，因为他比我们正餐的热量更低，而且包含有更加全 面滴营养，吃了之后呢，能有比较强烈的饱腹感，所以我们有一些减 肥的伙伴们，可以通过，饮食，减少每天摄入的热量而达到减 肥的效果，所以说也是很多伙伴减 肥的必 备 神 器！
二、代餐是如何帮助人体瘦下来的？
科学的代餐，能够为人体提供一整套的营养元素必 备元素，维生素，蛋白质，矿物质以及所需营养，钙，铁，磷，锌等等。让人有一些饱腹感，代餐里面含有丰富的蛋白质，膳食纤维可以，让你避免肚子饿，或者说饮食太多的食物导致发胖，还能够维持我们人体的基础新 陈 代 谢，在很多人减 肥期间，他不注重于补充蛋白质，而蛋白质是我们人体肌肉所需要的营养元素，科学的代餐，它是可以为人体提供所需的蛋白质的，为是我们身体基础代谢，加速我们人体的脂肪燃烧，并且消耗更多的热量，从而易导致我们人体能够减 肥，喝牛蒡双蛋白营养餐，能够在保存保持营养均衡的前提下进入，减少每日热量的摄入，对减 肥有一些明显的好处。
科学的代餐，它是可以降低我们低升糖指数的，使用牛蒡双蛋白营养餐，我们血糖会缓慢上升，可以减少我们胰岛素的分泌，因为脂肪细胞对胰岛素的分泌更加敏 感，胰岛素分泌会导致脂肪的囤积，所以有些人越吃越胖。
三、有一些人减 肥会反 弹的原因是什么？
减 肥会反 弹多半是你在减 肥的，使用了不正确的方式，使得身体的基础代谢下降，喝牛蒡双蛋白营养餐能够保证人体的营养代谢，维持基础代谢率，减 肥不容易反 弹。但是科学的食用营养餐不是等于节食，节食是在一段时间内大量的减少热量的摄入，从而达到减 肥的目的，简单来说就是挨饿。但是节食他会导致营养摄入不足，因为我们身体得不到足够的营养，就会开启一种节能模式，使身体的热量减少消耗，这样脂肪容易囤积，牛蒡双蛋白营养餐，他能够确保我们人体补充充足的胶原蛋白质，维生素，矿物质以及膳食纤维。让人能够健康的瘦下来。
食用科学的营养代餐，可以适当的与我们饮食相结合，那么我们在使用代餐期间呢，建议可以适当的运动一下，加速我们热量消耗，燃 烧 脂 肪。可以排除我们身体的一些毒 素和垃圾，达到身体代谢的一个目的。
